Pro výpočet BMI platí jednoduchý vzoreček: hmotnost / (výška * výška), kde hmotnost je v kilogramech a výška v metrech (pozor, nezapomenout převést z cm).
Ukázka u muže s hmotností 85 Kg a výškou 183 cm.
Tabulku pro určení, zda je hmotnost v normě či nikoliv najdeš níže.
BMI | Kategorie | Zdravotní rizika |
méne než 18,5 | podváha | vysoká |
18,5 – 24,9 | norma | minimální |
25,0 – 29,9 | nadváha | nízká až lehce vyšší |
30,0 – 34,9 | obezita 1. stupně | zvýšená |
35,0 – 39,9 | obezita 2. stupně (závažná) | vysoká |
40,0 a více | obezita 3. stupně (těžká) | velmi vysoká |
Kolik měři Arnold? :)
Ne že by to bylo extra důležité, ale tady je info z dob Arního vrcholné formy: Arnold ve vrcholné formě (1975, Mr. Olympia, Jižní Afrika) Výška: 185 cm Váha: 104 kg Paže: 54 cm Hrudník: 140 cm Pas: 79 cm Stehna: 71 cm Lýtka: 50 cm ...
Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.
Jaká je správná maximální dávka vitamínu C na 1 den pro dospělého člověka?
Obecně je doporučovaná denní dávka 60 mg vitamínu C u dospělé osoby. Pokud trpíte nachlazením, může se denní dávka zvýšit. Myslete ale na to, že zbytečně velké množství vitamínu C zatěžuje ledviny a tělo si stejně vezme jen tolik, k ...
Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.
Kdy mám brát protejňák? Před cvičením, během nebo až po výkonu? Každý říká něco jiného :/
Nelze to říct zcela jednoznačně, ale obecně platí, že: Prodejnový nápoj se konzumuje 60–90 minut po cvičení Typ proteinového nápoje závisí na tom, čeho chcete dosáhnout. Pokud jde o čisté nabrání svalové hmoty ...
Co mám dělat když cítím unavené oči, slzí mě a pálí …
Pracuji v hale, kde jsou zářivky. Někdy mě pálí oči, ale hrozně. Posledně jsem si oči natřela oční mastí. Doma jsem chodila ve slunečních brýlích. Zabralo to. Jana
Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.