Jindra5

Jaké jsou nejméně kalorické potraviny?

Jaké potraviny mají nejméně kalorií a jsou vhodné pokud chce člověk zhuhnout?

– otázku položil/a Jindra5 ve čtvrtek, 20. srpna 2020

Reaguj · Nahlásit



Cukrářka

Téma jídla a hubnutí je asi na delší povídání, ale celkově jde o to dostat se do kalorického deficitu, prostě přijmout méně kalorií než kolik jich spotřebujete.

Někde jsem četla studii, ve které dokazují, že vlastně ani tak nejde o to, z jaké potraviny ten příjem kalorií máte. Důležitý je až celkový rozdíl příjem a výdej.

Něco jiného je, že třeba rohlík dělu dodá kalorie, ale žaludek ho zpracuje velmi rychle a člověk má zase hlad/chuť a potřeba jíst je zpět.

Obecně bych se vyhnula pečivu, smaženému jídlu a ovoce má taky dost kalogií.

– odpověděl/a Cukrářka v pátek, 21. srpna 2020

0  · Reaguj · Nahlásit


LuboTheStrong

Nejméně kalorická zelenina:

  • Cuketa
  • Brokolice
  • Zelí
  • Rajčata
  • Pórek
  • Chřest
  • Čekanka

Nejméně kalorické ovoce:

  • Maliny
  • Borůvky
  • Grep
  • Vodní meloun
  • Pomeranče

Z masa pak určitě kuřecí a krůtí maso. Velmi libové je i králičí.

Z nápojů pak rozhodně voda, případně neslazené čaje.

– odpověděl/a LuboTheStrong v neděli, 23. srpna 2020

0  · Reaguj · Nahlásit


  e-mail nebude zveřejněn · Proč chceme e-mail?

formátuj odpovědi s Texy!

Související otázky a odpovědi

Co je to za druh rýže parboiled?

Co znamená, když na sáčku s rýží vidím nápis parboiled? Je to nějaký druh nebo je něčím lepší?

Odpověď:

Parboiled není ani tak o typu rýže, jako o způsobu zpracování. Jde o nějaký patentovaný technologický postup, který vymysleli v USA. V principu jde o to, že se do jádra rýže pod tlakem dostanou vitamíny a minerály ...

Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.

Kdo je vitarián?

Co přesně je vitariálnství a jaký je rozdíl mezí vitariánstvím a veganstvím? Díky

Odpověď:

Vitarián nebo někdy taky raw vegan je člověk, který přijímá jen tepelně neupravenou stravu. Tedy syrovou, proto anglické raw. Nejčastěji tedy vitariáni jedí syrovou zeleninu a ovoc ...

Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.

Co to jsou monokiny?

Chtěla jsem se zeptat jak vypadají plavky monokini? Co je to za styl?

Odpověď:

Dneska jsou za monokiny považovány dámské plavky, které jsou vlastně jednodílné. Oproti běžným sportovním jednodílným plavkám jsou však více vykrojené, tedy daleko víc chic! ;) V roce 1964 si však pod pojmem mono ...

Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.

Co jsou to tankiny?

Co přesně jsou zač plavky typu tankiny? Něco jako normální bikiny nebo co?

Odpověď:

Je to v podstatě tílko a spodní díl plavek. Samozřejmě z plavkového materiálu a barevně sladěné. Dost populární pro starší dámy nebo pro nás holky, které máme nějaké to kilečko navíc. :) Když koukám na ten odkaz oplavkach.cz, tak si říkám jestli fa ...

Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.

Nejnovější otázky a odpovědi