Jindra5

Jaké jsou nejméně kalorické potraviny?

Jaké potraviny mají nejméně kalorií a jsou vhodné pokud chce člověk zhuhnout?

– otázku položil/a Jindra5 ve čtvrtek, 20. srpna 2020

Reaguj · Nahlásit



Cukrářka

Téma jídla a hubnutí je asi na delší povídání, ale celkově jde o to dostat se do kalorického deficitu, prostě přijmout méně kalorií než kolik jich spotřebujete.

Někde jsem četla studii, ve které dokazují, že vlastně ani tak nejde o to, z jaké potraviny ten příjem kalorií máte. Důležitý je až celkový rozdíl příjem a výdej.

Něco jiného je, že třeba rohlík dělu dodá kalorie, ale žaludek ho zpracuje velmi rychle a člověk má zase hlad/chuť a potřeba jíst je zpět.

Obecně bych se vyhnula pečivu, smaženému jídlu a ovoce má taky dost kalogií.

– odpověděl/a Cukrářka v pátek, 21. srpna 2020

0  · Reaguj · Nahlásit


LuboTheStrong

Nejméně kalorická zelenina:

  • Cuketa
  • Brokolice
  • Zelí
  • Rajčata
  • Pórek
  • Chřest
  • Čekanka

Nejméně kalorické ovoce:

  • Maliny
  • Borůvky
  • Grep
  • Vodní meloun
  • Pomeranče

Z masa pak určitě kuřecí a krůtí maso. Velmi libové je i králičí.

Z nápojů pak rozhodně voda, případně neslazené čaje.

– odpověděl/a LuboTheStrong v neděli, 23. srpna 2020

+1  · Reaguj · Nahlásit


  e-mail nebude zveřejněn · Proč chceme e-mail?

formátuj odpovědi s Texy!

Související otázky a odpovědi

Co je to za druh rýže parboiled?

Co znamená, když na sáčku s rýží vidím nápis parboiled? Je to nějaký druh nebo je něčím lepší?

Odpověď:

Parboiled není ani tak o typu rýže, jako o způsobu zpracování. Jde o nějaký patentovaný technologický postup, který vymysleli v USA. V principu jde o to, že se do jádra rýže pod tlakem dostanou vitamíny a minerály ...

Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.

Kdo je vitarián?

Co přesně je vitariálnství a jaký je rozdíl mezí vitariánstvím a veganstvím? Díky

Odpověď:

Vitarián nebo někdy taky raw vegan je člověk, který přijímá jen tepelně neupravenou stravu. Tedy syrovou, proto anglické raw. Nejčastěji tedy vitariáni jedí syrovou zeleninu a ovoc ...

Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.

Co to jsou monokiny?

Chtěla jsem se zeptat jak vypadají plavky monokini? Co je to za styl?

Odpověď:

Dneska jsou za monokiny považovány dámské plavky, které jsou vlastně jednodílné. Oproti běžným sportovním jednodílným plavkám jsou však více vykrojené, tedy daleko víc chic! ;) V roce 1964 si však pod pojmem mono ...

Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.

Co jsou to tesilky?

Vím, že jsou to kalhoty, ale jaké přesně?

Odpověď:

Tesilky byly symbolem předrevolučního oblékání. Každý muž před rokem 1989 okusil, jak nepříjemné může být nošení „tesilek“. Tesilky jsou, nebo spíše byly, kalhoty ušité z látky zvané tesil. Její složení bylo přibli ...

Nejlépe hodnocená odpověď. Zobraz ji celou.

Nejnovější otázky a odpovědi